Guía práctica para afrontar el burnout

Cómo afrontar el burnout sin poner en riesgo tu empleo.

Guía práctica para profesionales – Career Duo

1■■ Reconoce las señales

2■■ Busca validación profesional

3■■ Comunícalo en el trabajo (de forma estratégica)

4■■ Negocia un plan de recuperación

5■■ Establece límites saludables

6■■ Construye red de apoyo

7■■ Revisa tus metas profesionales

8■■ En síntesis